پروفسور ریچارد دیویدسون، دانشمند علوم اعصاب، ذهن خود را آماده انجام یک آزمایش غیرمعمول می‌کند: او می‌خواهد به کهنه‌سربازان جنگی آمریکا و کودکان، مدیتیشن و یوگا آموزش دهد. آیا کهنه‌سربازان می‌توانند از طریق مدیتیشن و یوگا دردهای خود و سیستم عصبی‌شان را تسکین دهند، به آرامش و شادی برسند و به زندگی شبیه‌تر به دوران پیش از جنگ بازگردند؟